segunda-feira, 22 de agosto de 2016

VERÃO_2018 E NUTRIÇÃO ESPORTIVA

@miranda_coach
 










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Energia e disposição

REBUILD STRENGTH
Para pós-treino - musculação

REBUILD ENDURANCE

Para pós-treino exercícios aeróbicos
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Faça escolhas inteligentes em direção aos
seus objetivos e estabeleça
hábitos saudáveis.



"Cuide do seu corpo. É o único lugar que 
você tem para viver." Jim Rohn   
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terça-feira, 19 de fevereiro de 2013

LEITURA É FUNDAMENTAL. POR QUE?

POR QUE LER É IMPORTANTE?
. Fonte de conhecimento, informações e inspiração;
. Ajuda a desenvolver habilidades;
. Ajuda a despertar uma nova consciência;
. Ajuda no desenvolvimento pessoal;
. Para desenvolvimento de uma filosofia pessoal sólida;
. Ajuda a desenvolver liderança.
  "Aqueles que desejam uma vida melhor não podem se permitir deixar os 
livros que podem ter um grande impacto sobre o resultado de suas vidas."  Jim Rohn.

RECOMENDAÇÕES:
(01) As Cinco Principais Peças Para o Quebra-Cabeças da Vida - Jim Rohn;
(02) A Viagem ao Sucesso - Lições de um vendedor que ficou milionário - Pedro Cardoso;
(03) Além do Topo. O sucesso e sua felicidade não tem limites. Zig Ziglar;
(04) Se Tudo Mudou, Mude Tudo!  - Neale Donald Walsch;
(05) O Monge e o Executivo, Uma História sobre a Essência da Liderança: James C. Hunter;
(06) Como se Tornar um Líder Servidor - Os Princípios de Liderança de O Monge e o Executivo; James C. Hunter;
(07) De Volta ao Mosteiro. O monge e o executivo falam de liderança e trabalho em equipe, James C. Hunter;
(08) Um Novo Mundo - O Despertar de Uma Nova Consciência - Eckhart Tolle;
(09) O Poder do Agora - Um Guia para a Iluminação Espiritual - Eckhart Tolle;
(10) Praticando o Poder do Agora  - Eckhart Tolle;
(11) Em Comunhão com a Vida  -  Eckhart Tolle  -  Sextante;
(12) O Poder do Silêncio  -  Eckhart Tolle  -  Sextante;
(13) O que realmente importa?  -  Anderson Cavalcante;
(14) Revolução Antioxidante  -  Dr. Kenneth H. Cooper;
(15) A Semente da Vitória  -  Nuno Cobra  - Editora Senac;
(16) Como Falar em Público e Influenciar Pessoas no Mundo dos Negócios - Dale Carnegie;
(17) As Cinco Habilidades Essenciais do Relacionamento - Dale Carnegie;
(18) O Poder da Inteligência Emocional - Daniel Goleman - Editora Campus;
(19) Como Evitar Preocupações e Começar a Viver - Dale Carnegie;
(20) O Mestre dos Mestres - Augusto Cury;
(21) O Mestre da Sensibilidade - Augusto Cury;
(22) O Mestre da Vida - Augusto Cury;
(23) O Mestre do Amor - Augusto Cury;
(24) O Mestre Inesquecível - Augusto Cury;
(25) A Coragem de Confiar - O medo é seu pior inimigo - Roberto Shinyashiki;
(26) Anticâncer - Prevenir e vencer usando nossas defesas naturais - David Servan-Schreiber;
(27) Como Conquistar as Pessoas - Allan & Barbara Pease;
(28) Atitude - Justin Herald - Editora Fundamento;
(29) Seu Cliente Pode Pagar Mais - Ian Brooks;
(30) Tudo ou Nada - Roberto Shinyashiki - Editora Gente;
(31) Os Segredos dos Campeões - Roberto Shinyashiki;
(32) O Poder das Afirmações Positivas - Louise Hay;
(33) A Trilogia do Segredo - Wallace D. Watless;
(34) O Rinoceronte - Scott Alexander;
(35) Quem Pensa Enriquece (Think and Grow Rich)   -  Napoleoan Hill;
(36) Pai Rico Pai Pobre - Robert T. Kiyosaki / Sharon L. Lechter - Editora Campus;
(37) O Homem mais Rico da Babilônia - George S. Clason;
(38) Faça o que tem que ser feito e não apenas o que lhe pedem - Bob Nelson - Sextante;
(39) Atendimento Nota 10 - Performance Research Associetes - Sextante;
(40) Você é o Líder da Sua Vida -  Cesar Souza - Sextante;
(41) Nunca Desista dos Seus Sonhos - Augusto Cury;
(42) Prosperidade - Fazendo Amizade com o dinheiro - Lair Ribeiro - Editora Objetiva;
(43) Comunicação Global - A mágica da Influência - Lair Ribeiro - Editora Objetiva;
(44) Sempre em Frente - Roberto Shinyashiki;
(45) Problemas? OBA!  - Roberto Shinyashiki;
(46) Marketing de Redes de Distribuição para Dummies - Zig Ziglar - Edit. Campus;
(47) O Básico - Don Failla;
(48) A Hora da Verdade (Moments of Trufh) - Jan Carlzon;
(49) VOCÊ S.A.  -  Networking: desenvolva sua carreira criando bons relacionamentos;
(50) O Poder do Hábito - Charles Duhigg - Editora Objetiva:
(51) The Secret - O Segredo | Rhonda Byrne  |  Ediouro
(52) Malhar Secar e Definir (A Ciência da Musculação)  - Michael Matthews - Princípio.
(53) Os 7 Hábitos das Pessoas Muito Eficazes - Stephen R. Covey.
(54) Mais Feliz Que Deus - Neale Donald Walsch - Equilibrio
(55) Conversando com Deus - Neale Donald Walsch - Ediouro
        Um diálogo sobre os maiores problemas que afligem a humanidade.
(56) FOCO, A Atenção e seu papel fundamental para o sucesso  -
        Daniel Goleaman, Ph.D
(57) Go Pro  | Eric Worre  |  7 Passos para ser um profissional do Marketing de Rede.
(58) Aprendendo a Conviver com Quem se Ama  |  Neale Donald Walsch - Sextante.
(59) O Sucesso é Ser Feliz.   Roberto Shinyashiki  | Gente.